Hypnose
                                                                                Déroulement des séances


C'est juste comme un rêve...

Ici et là en même temps...

Vous choisissez de m'écouter ou pas....

Je vous raconte une histoire....

Vous pouvez aussi me parler....

C'est vous qui décidez...

Et la maison intérieure se transforme...

Parce que simplement, pour votre cerveau, imaginaire et réalité, c'est la même chose : c'est VRAI !



La durée d'une consultation  reste à l'appréciation du thérapeute : entre 1h et 1h30.

La première séance de "prise de contact" entre la thérapeute et l'accompagné(e), permet d'apprécier l'objectif à atteindre. Pour se faire, des informations sur l'histoire de vie de la personne et de son fonctionnement sont recueillies. Elles permettront de poser l'approche thérapeutique.

Les séances suivantes sont guidées verbalement et le langage utilisé agit en profondeur sur la personne, puisque l'état de relaxation permet au mental d'être apaisé et à l'inconscient d'entendre les stimulis qui permettront de trouver les solutions potentielles de résolution de la situation.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage de conscience apaisé.
Les clés de cette pratique reposent sur la participation active de l'accompagné, de sa motivation. Il possède déjà en lui ses propres solutions. La thérapeute n'est qu'un guide qui aide l'accompagné à accéder à ses ressources pour effectuer une transformation positive.

La personne a toujours conscience de ce qui se passe. Elle peut décider de faire une pause, ou bien avoir le besoin de parler aussi. Elle reste en mode vigilance. C'est un état que tout le monde connaît plus ou moins dans le quotidien : quand on est "dans la lune" vous savez.... ici et ailleurs en même temps.

Puis la séance terminée, le retour à l'état de veille ordinaire se fait tranquillement : quelques respirations profondes pour que le corps s'anime, on bouge les doigts, les pieds, on s'étire peut être aussi, pour continuer à profiter des bonnes sensations vécues. Les changements d'informations s'apprécient durant une quinzaine de jours.

Comment fonctionne l'hypnose

L'hypnose ericksonienne est caractérisée par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste.

Elle se situe dans l'optique de la thérapie brève : trois à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois sont suffisantes, même pour une problématique qualifiée de "profonde".

Pour Milton Erickson (1901-1980), l'inconscient est profondément bon et puissant.

Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer. L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution de la situation.

Champs d'application

Corporel

  • Gestion de la souffrance
  • Traumas physiques
  • Enurésie (pipi au lit)


Comportementale

  • Amélioration du sommeil
  • Compulsions alimentaires, gestion du poids
  • Dépendances
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports,..)
  • Sexualité (impuissance, frigidité, éjaculation précoce)


Emotionnelle

  • Confiance en soi / estime de soi
  • Gestion des émotions
  • Trac / prise de parole en public / timidité
  • Gestion du stress
  • Burn-out
  • Angoisses
  • Déprimes
  • Souvenirs traumatisants (attentat, viol, guerre, accident,…)
  • Deuil (travail, proches, animaux,...)


Développement personnel

  • Créativité
  • Performances artistiques
  • Concentration mentale
  • Mémoire (augmentation, vitesse d'intégration)
  • Intuition / Perception
  • Vies karmiques
  • Apprendre à se valoriser
  • Leadership
  • Performances intellectuelles
  • Performances sportives
  • Préparation aux examens / concours